Батуты

Активность на открытом воздухе улучшают эмоциональное и физическое состояние и взрослого человека, и ребенка. И что лучше способствует ненавязчивым физическим упражнениям чем батут на дачу? Ведь во время ритмичных прыжков задействовано до 400 мышц. При этом в тренировках на батуте использована сила тяжести, которая для каждого веса подберет свою адекватную нагрузку на мышцы. И чем выше хочет подняться прыгун, тем сильнее нужно сопротивляться гравитации, то есть прикладывать большие усилия при отталкивании.

Батут для детей – не только весело

Так при прыжках задействован каждый мускул. Но кроме того задействован мозг, который вынужден быстро реагировать и координировать движения. Уже доказано, что батут для детей является прекрасным развивающим средством как для физического, так и умственного развития ребенка.

В ходе тренировок улучшается реакция, координация, развивается вестибулярный аппарат.  

Батут для взрослых - необходимо

Время диктует условия и огромный пласт современников ведут сидячий образ жизни. Это работа за компьютером, досуг у телевизора, в соцсетях, видеоигры и т.п. Согласитесь, что двигаться мы стали меньше. Что сказывается на состоянии позвоночника, мышечном тонусе. Зачастую возникают проблемы с весом.

В то время как прыжки на батуте в процессе моментального подъема разгружают межпозвоночные диски и суставные хрящи, что не только способствует улучшению ощущений в области спины, коленях, но и даже улучшает обмен веществ.

Навыки реакции и координации, приобретенные во время прыжков на батуте, помогут и в обыденных ситуациях, например, при управлении автотранспортом на скорости. Кроме того, нагрузка на мышцы при прыжках сжигает жир в 4 раза быстрее чем при беге трусцой.

И уже не секрет, что даже НАСА использует батут для восстановления физической формы астронавтов после пребывания в невесомости, ведь нагрузка на суставы умеренная и мышцы наращиваются наискорейшим образом.  

Из приведенных аргументов не сложно сделать вывод, что батут для взрослых будет прекрасным релаксом и действенной тренировкой для пользователей любого возраста, как молодых людей, желающих обрести впечатляющую физическую форму, так и для пожилых, стремящихся поддержать форму и улучшить состояние здоровья.  

Как влияют упражнения на батуте

• Снимают стресс, положительно сказываются на психическом состоянии. При выработке серотонина (гормона счастья) улучшается настроение и ощущается расслабление.
• Положительное действие на щитовидную железу, гипофиз, надпочечники - неминуемо при снятии стресса.
• Коррекция веса. Благодаря быстрому сжиганию жира и нагрузкам на мышцы.
• Детский батут повысит сосредоточенность ребенка во время школьных занятий и поспособствует развитию творческих наклонностей. Огромная комбинация возможных прыжков, бесконечное чередование их положительно отразится и на скорости мышления. Замечено, что дети, занимающиеся на батуте, во время школьных занятий ведут себя спокойно и умеют концентрироваться.

Какими бывают батуты

В продаже можно встретить батуты: внутренние и наружные, каркасные и заливные.

Батуты для дачи уместно устанавливать на открытом воздухе. При этом для того, чтобы не производить сложные установочные работы рекомендуется приобрести и использовать каркасный батут.  Эти модели имеют преимущественно круглую форму. Их средний диаметр составляет от 240 до 490 см, высота прыжковой площадки обычно колеблется от 80 до 100 см.

Дачные батуты можно оставлять на открытом воздухе круглый год. Осенью и зимой их легко защищать накидкой из полиэтилена от непогоды, чтобы весною можно было снова начать тренироваться.

Уровень безопасности батутов

Кто-то задумается и о заливном батуте, ведь высота падения меньше, что особое впечатление производит на родителей маленьких детей. И, казалось бы, надежнее сделать углубление в лужайке и установить поверхность для прыжков на уровне земли, сделать мягкую боковую поверхность.

Но при этом не стоит забывать, что батут может стать временно неактуальным, может понадобиться дополнительная площадь, установка батута заливного сложное мероприятие.

В тоже время каркасный батут с надежной защитой решит проблему безопасной тренировки.

Так, батуты, специально разработанные для использования маленькими детьми, имеют более низкий отскок. Кроме того, они более доступны для ребенка по высоте. По периметру батута расположена прочная, высокая сетка.

Некоторые модели имеют надувной корпус из винилового пластика. В моделях предусматривается страховка двумя тросами.

 Батут с защитой для занятий фитнесом оснащается сеткой и каркасом соответствующей высоты. Конструкция устойчива, защитное ограждение прочно и рассчитана на удержание веса спортсмена при свободном падении.

Устройство батутов

Защитная сетка является безусловным компонентом каркасных батутов.  Даже большой батут диаметром 305 см не может обойтись без прочной страховочной сетки.

 Поверхность для прыжков

Чем больше диаметр, тем легче после прыжка снова приземлиться на середину трамплина. Для комфортных тренировок рекомендуется не экономить на диаметре дачных батутов.

 Прочная рама и пружины

Рама и пружины изготовлены из высококачественной стали для обеспечения максимально возможной устойчивости. Количество используемых пружин зависит от размера и диаметра батута. Ориентировочно, чем больше пружин используется, тем выше сила зажима.

Продолжительность службы пружин и рам зависит от погодных условий, которым подвергается батут. Необходимо регулярно проверять состояние рам и пружин. При появлении ржавчины или скрипе их лучше заменить сразу.

Коврик для прыжков

Высокое качество поверхности для прыжков имеет решающее значение не только для срока эксплуатации, но и для безопасности. Убедитесь, что коврик для прыжков изготовлен из синтетического волокна / прочного нейлона. Лучше, если он устойчив к ультрафиолетовому излучению.

Защитное краевое покрытие

Предохранитель рамы и пружины из мягкого пластика защищает во время попадания за пределы пружинящей поверхности. Кромка всегда должна быть плотно прикреплена и не скользить.

Рекомендация по эксплуатации батута

Внимательно осматривайте поверхность для прыжков. Перед тренировкой убедитесь в целостности защитной сетки. Периодически производите замену пружинной поверхности.  Не допускайте прыжков, если нарушена целостность поверхности для прыжков, если в раме есть трещины, повреждения сетки и т.п.  

Как выбирать батут правильно

Все модели батутов имеют ограничение по весу изделия. Это необходимо учитывать. Особенно, когда, как исключение, на батуте прыгают два человека - здесь у обоих должен быть одинаковый вес.

Выбирать батут следует и с учетом физического состояния. В случае острой травмы связок или после операции рекомендуется пройти реабилитационный период перед серьезными тренировками. Возможно понадобится модель с более комфортной пружинящей поверхностью.

Для малышей обязательно приобретите мягкий батут. Это особенно бережно отразится на состоянии суставов и спине.

При выборе батута обязательно учитывайте:

• Вес прыгунов;
• Возраст;
• Содержание комплекта: инструменты для сборки и все элементы;
• Наличие сертификатов безопасности;
• Площадь, которая выделена под установку конструкции.

 При сборке батута нужны технические знания, поэтому правильно выбирать модель с полной инструкцией и всеми необходимыми инструментами.

Как место установки кабины для прыжков рекомендуется использовать мягкий грунт, например, лужайку или землю.

 Почему стоит купить батут на дачу

Батут с сеткой – прекрасный анти-стресс девайс, развивающее устройство для детей, отдых и тренировка для взрослых. Продукция безопасна, сертифицирована и проходит испытания.

Батут легко и быстро устанавливается и демонтируется, может быть переустановлен. Уход за батутом прост, не требует особых умений и знаний. При загрязнении достаточно очистить прыгающую поверхность (коврик) водой из шланга и дать хорошо просохнуть.

Батут - аттракцион, который не требует значительных расходов. Достаточно заменять испортившиеся элементы вовремя и чаще, чем раз в два года при активной эксплуатации, это как правило, не требуется.  Конструкции имеют стальные рамы с порошковым покрытием, износостойкую поверхность для прыжков и надежную защитную сетку и кромку по периметру.

Однако при использовании батута необходимо соблюдать меры безопасности. Интуитивно понятно, что лучше и правильно, если на батуте одновременно тренируется один человек.

В сравнении с достоинствами и возможностями, которые открывает приобретение батута на дачу, стоимость конструкции совершенно незначительна. Чем вы и ваши дети хуже астронавтов?